Важно знать, как правильно сидеть при геморрое. В противном случае, заболевание может усугубиться.
Какой должна быть поверхность по жесткости, сколько можно сидеть и какова должна быть пропорция между сидением и физической активностью – на все эти вопросы нужно знать ответ, чтобы преодолеть проблему.
Почему важно правильно сидеть при болезни
Во время сидения происходит нагрузка на больной участок. Но тех, кому приходиться работать в офисе, не взирая на болезнь, волнует вопрос, можно ли сидеть при геморрое. Да. Однако нагрузку лучше минимизировать, чтобы предотвратить прогресс геморроя.
Надо руководствоваться простыми правилами, которые в каждом случае будет корректировать доктор. Также могут пригодиться некоторые приспособления.
Как долго можно сидеть
Важно знать, какова оптимальная периодичность сидения и хождения, какими должны быть стулья, и как себя на них вести. От этого зависит успех лечения заболевания и предотвращения осложнений такового. Грамотный доктор не только проконсультирует пациента относительно посадки, но также скажет, и сколько нужно ходить.
Здоровому человеку правильно ходить хотя бы пятнадцать минут в течение часа (если остальное время он сидит). Желательно не сидеть больше шести часов в день, а лучше – не больше трех часов.
Это обусловлено тем, что организм человека от природы нуждается в движении, а долговременное сидение вызывает застой, который в том числе, приводит к геморрою.
Для тех, кто уже столкнулся с заболеванием, это тоже актуально. Другое дело, что период, в который нужно ходить в течение часа и дня, должен определить врач. Этот период будет напрямую зависеть от того, как далеко зашла болезнь.
У некоторых она на начальных этапах, и при правильном образе жизни скоро пройдет. А иные же довели геморрой до такого состояния, что нужна операция.
Существуют массажные комплексы для ног, которые позволяют во время сидения направлять кровоток кверху. При этом мышцы человека не задействуются, и он может продолжать работу с комфортом. Удобно для тех, кто, несмотря на наличие болезни, вынужден продолжать сидячую деятельность, например, секретарем в крупной компании.
Если нет возможности приобрести массажер, можно делать сидя следующие упражнения:
- Направить стопы на себя.
- Затем, направить их от себя.
- Пошевелить ступнями влево и вправо.
Это позволит улучшить кровоток, предотвратить застой крови, в том числе в области органов малого таза. Но все-таки в идеале стоит найти время и возможность и немного походить в течение часа.
Подушка-бублик
Как сидеть при геморрое – не вопрос для современной медицины. Согнутые колени под прямым углом и прямая спина. Но важно знать и на чем сидеть.
Когда человек сидит, на воспаленную область заднего прохода оказывается воздействие. Последнее влечет последствия, которые способны привести и на операционный стол.
Когда у человека еще нет геморроя, некоторые профессионалы рекомендуют сидеть на твердом. Также совет актуален, если нет возможности приобрести подушку-бублик.
Однако если геморой достаточно развит, то обычный стул или даже диван доставляют дискомфорт. Будь то твердая поверхность или мягкая, она в любом случае будет вызывать неприятные ощущения. Вот почему лучше воспользоваться прекрасным приспособлением, простым по конструкции, но действенным.
Если человек уже столкнулся с заболеванием, надо максимально ограничить воздействие на больной участок тела. А для этого отлично подойдет подушка-бублик, специально предназначенная для решения такой проблемы.
Внешне приспособление выглядит как спасательный круг, точнее – как его половина, ведь с обратной стороны подушка плоская. Такая подушка кладется на стул, и на нее садится человек. Вот и весь метод. Но результат существенный, ведь такой подход позволяет добиться практически полного отсутствия нагрузки на геморроидальные узлы и сопредельные воспаленные участки.
Герман Гандельман, хирург, говорит: «При воспалении наружных геморроидальных узлов на них идет сильная нагрузка при сидении. Такая подушка позволит избежать этого». Это простое, но необходимое средство, как и прочие, обязательно должно быть одобрено лечащим врачом, ведь не у всех болезнь протекает одинаково.
Лечебное сидение при геморрое
Есть не только методы, позволяющие сидеть на стуле без осложнений заболевания. Елена Малышева продемонстрировала способ, который позволяет облегчить состояние, по крайней мере – временно: «Нужно обернуть лед в полотенце и посидеть на нем», – говорит доктор. Благодаря этому стихнут боли.
Перед использованием такого метода нужно проконсультироваться с врачом. В иных случаях, например при наличии других заболеваний, такой метод может оказаться неприемлемым.
Это может быть недопустимо и при беременности, и при болезни с кровотечением. Если же профессионал сочтет, что процедура допустима, это станет действенным средством в борьбе с дискомфортом.
Подходит ли обычная мебель
И да, и нет. Присутствуют ограничения, и чем сильнее стадия развития заболевания, тем эти ограничения значительней.
Если это стул, то должен быть:
- с жесткой спинкой;
- с жесткой поверхностью;
- с сиденьем, обитым прохладным материалом.
Можно ли пользоваться диваном в этих целях? Нет, ведь на мягком сидеть не стоит. Кресла, снабженные подогревом, недопустимы. Последние опасны тем, что вызывают обманчивое облегчение. В ходе такого сидения у человека усиливается кровотечение из прямой кишки.
А боль – главная сигнализация организма – притупляется, из-за чего человек, не консультировавшийся с врачом, далеко не сразу поймет всю пагубность кресла с подогревом и будет применять таковое, чтобы уменьшить боль.
Многих интересует, лучше сидеть или лежать при геморрое? При лежании на животе нагрузка на больное место меньше. Но важно обеспечить организму и достаточную физическую нагрузку.
В зависимости от стадии и общего состояния рекомендации врача на этот счет будут различаться. Особые рекомендации после родов. Тут все зависит от того, насколько слаб организм.
В машине
Лучше не ездить долго в автомобиле. Кресло там все равно будет недостаточно жестким.
Если есть необходимость, лучше выбрать место пассажира, а не водителя. Последние иногда испытывают стресс, и напрягается тело, а это при болезни вредно.
Заключение
В заключение, стоит отметить, что правильная посадка при геморрое – один из важнейших аспектов, влияющих на ход заболевания. Потому нельзя игнорировать этот момент. Стоит принять все меры, которые облегчат этот процесс и сделают его максимально безопасным.